Sociální sítě

🏐👉 Pohár krajů U14 Volejbal Rudolfov : VK Rokycany ❌ 2:0 VK Rokycany : VK Slavia Plzeň ✅ 2:1 Volejbal Tábor : VK Rokycany ✅ 0:2 BVC Chodov : VK Rokycany ✅ 0:2 VK Rokycany : Volejbal Ústí ❌ 0:2 VK Rokycany : TJ Lokomotiva Plzeň ✅ 2:0

🏐👉 MP "MINI": Hezká hra, ale výsledkové zklamání V sobotu 15.11. se v tělocvičnách 1. ZŠ v Plzni sbíraly úvodní body do městského přeboru trojic v kategoriích "3" a "MINI". Jak se tentokrát umístily naše ročníky 2016 - 2018? ⤵️ 💛 Rokycany A (skupina A) - Ani, Kája a Emmi „Holky tentokrát odehrály 5 velmi vyrovnaných zápasů. Předvedly krásnou hru plnou obětavých zákroků a také pohledných výměn. Vlastními nevynucenými chybami však soupeřkám věnovaly velké množství setů, což je nakonec posunulo (až) na průběžné 3. místo z celkových 18. V této sezoně opět míříme ke zlatým medailím a pravděpodobně našimi největšími soupeři budou opět kluci z Klatov, se kterými jsme odehrály nejhezčí a nejemotivnější zápas celého dne, který bohužel skončil vítězstvím kluků. Uvidíme, jak dopadne naše příští měření sil...“ 🧡 Rokycany B (skupina B) - Sofi, Áďa, Kamča a Lea „Tým Rokycany B tentokrát získal pouze 3 vítězné sety a to bohužel nestačilo ani na udržení prostřední výkonnostní skupiny. Příští kolo tak odehrají spolu s našimi mladšími týmy ve skupině C. Holky hrají moc hezky, a proto je tento sestup velká škoda. Věřím, že příště svou skupinu vyhrají a společně i s pátou členkou týmu, Ellou, zabojují během dalších kol i o postup do 🔝 skupiny. V průběžném pořadí jsme zatím na 11. pozici.“ 💚 Rokycany C (skupina C) - Anička, Madlenka a Beatka „Nejmladší hráčky starší přípravky a nováček Beatris se soustředily na podání a při hře se snažily hrát míč na druhou přes síť. Náhra na třetí hráčku jim moc nešla, ale několikrát se povedlo a byl z toho vždy bod. Beatka jako úplný začátečník se opravdu snažila a byla šikovná. Potrénovat techniku potřebují všechny a myslím si, že se hra bude lepšit a holky příště zvládnou vyhrát svůj první set.“ 🩵 Rokycany D (skupina C) - Juli, Lotty, Eli a Viky „Holky byly šikovné, ale slabinou pořád zůstává, že se nedokáží soustředit na míč po celou dobu setu, u některých z nich bych ráda viděla větší zápal do hry a pohyb pod míč. Na trénincích budeme určitě zlepšovat rozehru (větší obloučky na své spoluhráčky) a trénovat hru přes síť. A jaké měly holky výsledky? Celý zápas uhrály proti "kolegyním" z týmu Rokycany C, přidaly 2 remízy s Loko C

🏐👉 Víkendové zápasy žen – Rokycany vs. Domažlice 1. zápas: Rokycany – Domažlice ❌ 1:3 (26, -21, -17, -21) „Domácí tým vstoupil do utkání dobře a po dramatické koncovce získal první set. V dalším průběhu se však začaly objevovat problémy v obraně, která byla místy rozhozená, a nedařilo se pokládat jednoduché míče. Toho soupeřky využily, zpřesnily svou hru a postupně převzaly iniciativu. “ 2. zápas: Rokycany – Domažlice ✅ 3:1 (22, 22, -24, 16) „Do druhého utkání vstoupily domácí hráčky s větší jistotou i energií. Po dvou vyrovnaných, ale zvládnutých setech se dostaly do vedení 2:0. Domažlice dokázaly třetí sadu urvat těsným rozdílem, ale Rokycany se znovu zkoncentrovaly, zpřesnily útok i obranu a čtvrtý set jednoznačně ovládly.“ 👉 Sestava: Bára Melková, Lenka Pekárková, Bára Kučerová, Terka Pelcrová, Alžběta Křížková, Týna Kajerová, Míša Frantesová, Johy Vomlelová

🏐👉 První barevný turnaj sezóny V sobotu 8. 11. uspořádala plzeňská Slavia první z celkem 5 barevných turnajů. Hrály se zápasy ve 3 kategoriích - žlutá, oranžová, červená. Přečtěte si, jak dopadlo celkem 11 rokycanských družstev. ⤵️ 🟡 Celkem 12 děvčat z naší mladší přípravky se zúčastnilo žluté kategorie. Pro některé z nich to byl vůbec první turnaj. Podle trenérů si holky zápasy užily, krásně chytaly, podávaly a zaslouží pochvalu za super výkony. ... 9️⃣. Rokycany D - Barča, Emča, Elenka 1️⃣1️⃣. Rokycany B - Nicol, Terezka, Laura 1️⃣2️⃣. Rokycany C - Juli, Kiki, Elli 1️⃣7️⃣. Rokycany A - Majda, Nelča, Lilly 👉 Jak si vedl nejlepší žlutý tým najdete v komentářích. 🟠 V nejpočetnější kategorii nás reprezentovalo 6 družstev. I přesto, že byly všechny týmy plné oranžových nováčků, turnaj nakonec dopadl dobře. Nejlepším z nich byly nakonec holky z Rokycan D. Ty se po 1. kole nominovaly do bojů o 9. - 12. místo a po 2 výhrách a jedné remíze si zasloužily právě 9. příčku. Od celkově lepších výsledků nás dělily velmi vyrovnané zápasy, kdy v posledních vteřinách hracího času měli soupeři většinou více štěstí a vyhráli třeba jen o 1 bod. ... 9️⃣. Rokycany D - Žofi, Ella „Kuželka“ 1️⃣6️⃣. Rokycany E - Karin, Rozi 1️⃣8️⃣. Rokycany B - Lotty, Eli 2️⃣1️⃣. Rokycany A - Kamča, Verča 2️⃣4️⃣. Rokycany C - Juli, Anička 2️⃣6️⃣. Rokycany F - Madlenka, Beatka 🔴 Jediný rokycanský červený tým ve složení Štěpán, Ella, Sofi a Lea narazil v základní skupině na těžké soupeře. Důkazem toho je, že všechny tyto týmy vyhrály své pozdější finálové skupiny. Také si v nové kategorii zatím nejsou moc jistí, jelikož při trénincích se zaměřují na "trojky" a "čtyřky" a na specifický červený volejbal bude potřeba více práce. V prvním kole z toho tedy nebylo žádné vítězství, naopak náš tým suverénně vyhrál všechny tři finálové zápasy. Celkově 17. místo. 👉 Další barevný turnaj čeká obě naše přípravky v neděli 14. 12. V hale Lokomotivy Plzeň tak oslavíme 3. adventní neděli volejbalem!

🏐👉 Mladší žákyně v U16 „Ve druhém kole soutěže U16Z jsme odehrály tři zápasy ve třetí výkonnostní skupině. Na úvod nás čekal nejtěžší zápas, proti naším starším žákyním (a loňským spoluhráčkám a kamarádkám) VK RO "A". Prohrály jsme 1:2. Silou se nemůžeme rovnat, ale bojovností ano. V prvním setu nás zaskočila rychlá hra, velmi tvrdé podání, opakovaný útok ze sektoru II, na který nejsme v naší kategorii zvyklé... a o 5 cm vyšší síť. Nestačily jsme se bránit, přesunout do správného postavení, opakovaně odstupovat od sítě a útočit. Ve druhém setu nám pomohlo střídání na straně soupeře. Kvalitním podáním a bez chyb na útoku jsme set získaly. Třetí, zkrácený set je vždy loterie, nedařilo se nám už zatlačit soupeře podáním. Porážka ❌1:2 (-10, 17, -10). Ve druhém zápase, opět proti rokycanským žákyním "B", jsme už byly z mého pohledu favoritem. Stále se nám ale nedařilo na podání, 6 chyb v první setu je mnoho. Chyběl nám prostor na skákanou plachtu, ale měly jsme se s tím poprat lépe. V dalších dvou setech podání začalo "lepit" a obrana tím byla pro nás daleko jednodušší. Vítězství ✅ 2:1 (-24, 15, 4). Ve třetím zápase jsme se setkaly s naším standardním soupeřem z kategorie mladších žákyň - Lokomotivou Plzeň, která také získává zkušenosti ve vyšší kategorii. Vyhrály jsme ✅ 2:0 (12, 18).“ 👉 Sestavu týmu a celkové zhodnocení trenérky najdete na profilu ve výběru mladších žákyň.

🏐👉 1. bodované čtyřky a naše mladší žákyně 🌟 Rokycany A (skupina A - Rokycany) - Noemi, Adri, Oli a Becky „Holky bohužel ze tří zápasů nevyhrály ani jeden, ale za to předvedly úžasný a bojovný výkon. Velké plus bylo to, že nekazily podání. Mým cílem bylo, aby se nebály hrát jednou rukou přes síť. A to se povedlo. Udělaly mi velkou radost i obětavými zákroky v poli. Za mě to bylo povedené i přes to, že jsme urvaly jen jeden set. 👏👏👏🙏👍“ 🌟 Rokycany B (skupina C - Rokycany) - Amy, Sany, Niky a Zuzka „Holky chválím, hrály pěkně, soustředěně. Neprohrály jediný set a tak zaslouženě postupují do druhé výkonnostní skupiny, kde se v příštím kole utkají i se svými spoluhráčkami z "Áčka". 👏✊😎“

🏐👉 Starší přípravka na čtyřkách Program na první listopadovou neděli byl pro naši starší přípravku jasný! Čekalo je první bodované kolo krajského přeboru čtveřic - v Rokycanech a na Slavii. 🌟 Rokycany C (skupina D - Rokycany) - Emmi, Kája „Ori“, Anička, Denča, Kája, Anet „Baumi“ a Anet „Červík“ „Holky z "Céčka" nastoupily postupně proti týmům Lhota B, Loko C a Loko B. Proti všem třem týmům suverénně vyhrály 2:0, dá se říct, že své soupeřky "upodávaly". Občas se nám povedla i hezká rozehra. Na druhou stranu, stále nám dělá problém přesnost příjmu, z čehož většinou vzniká "tenis" (hra stále na první přes) a také se musíme více soustředit na gesta rozhodčího. Po prvním místě v tomto kole postupujeme do skupiny C. Věřím, že 30. 11. budeme muset ukázat, že umíme nejen podávat a holky si zahrají hezčí volejbal.“ 🌟 Rokycany D (skupina E - Slavia Plzeň) - Anet „Lisi“, Nela, Terka a Majda „V neděli jsme odehráli zápasy své skupiny v Plzni. Hned v prvním zápase se zadařilo, když jsme proti Mirošovu B uhráli set. Všechny naše další zápasy (proti týmům Vejprnice C, Vejprnice B a Slavia B) rozhodovalo podání. My jsme jich, bohužel, pokazili nejvíce ze všech družstev. Na této herní činnosti budeme muset hodně zapracovat, pak se určitě v naší hratelné skupině odpoutáme od posledního místa.“

🏐👉 KP "4" - 2. kolo v Rokycanech V neděli 2.11. se začaly sbírat body do celkového pořadí v Krajském přeboru čtveřic. V krátkém sestřihu se podívejte na tři ze čtyř našich týmů, které se představily na domácí palubovce. Výsledky mladších žákyň i starší přípravky už brzy!

🏐👉 U22 pokračuje ve vítězném tažení „Tuto neděli vyrazil nejzkušenější tým VK Rokycany za třemi zápasy 2. kola krajského přeboru do Vejprnic. Holky potvrdily roli favorita, kterou si třemi jasnými vítězstvími vybudovaly v předchozím kole v Domažlicích, a žádnému ze soupeřů ani tentokrát nedovolily víc než 14 bodů. Nejsilnější zbraní našeho družstva je silné podání a tvrdý útok, který soupeř nedokáže zpracovat. Cíl pro letošní sezónu je tedy jednoznačný a troufám si tvrdit, že je naší povinností...🥇🙃“

🏐👉 Sváteční trénink přípravky Starší přípravka se sešla ve sváteční úterý 28.10. na tříhodinovém tréninku, součástí kterého byl i turnaj v halloweenských maskách a doplňcích. Hrálo se ve 2 kategoriích, každý zápas s jiným spoluhráčem a s celkovým cílem - získat co nejvíce bodů se všemi parťáky. Atmosféra byla parádní a výkony skvělé! 🎃👻😎 A kdo obsadil nejvyšší příčky? ⤵️ Kategorie "Debly": 1. Kája (115 bodů) 2. Emmi (109 b) 3. Anička (106 b) Kategorie "Oranžový": 1. Lea (125 b) 2. Madlen (112 b) 3. Karin (111 b) Všem gratulujeme a už teď se nemůžeme dočkat dalšího tematického turnaje přípravky - tentokrát vánočního! 🎄🎁

🏐👉 Rokycanské zastoupení na SKILLS KEMPU v Nýrsku Hráčka starších žákyň, Mája Ježková, se v čase podzimních prázdnin (27. - 29.10.) zúčastnila Skills kempu v Nýrsku, kde zdokonalovala svoji volejbalovou techniku. Krátce nám popsala, jak celé tři dny probíhaly: „Kemp byl zaměřen hlavně na podání a přihrávku. Já jsem ale jako nahrávačka místo přihrávky trénovala spíše nahrávku. Při trénincích podání jsme se zaměřovali na pohyb ruky při "plachtě" a zkoušeli jsme i smečovaný "roťák". Měli jsme také mnoho kondičních tréninků, kde jsme se bavili i o regeneraci, protahování, tejpování a dalších důležitých tématech, které se pojí se sportem. Trénovali jsme každý den šest hodin – tři dopoledne a tři odpoledne. Ani nedokážu říct, co mě nebavilo, protože mi opravdu žádná vteřina tam nepřišla zbytečná. Přístup trenérů byl vynikající a kemp je i pro mladší hráčky, kterým je vše přizpůsobeno. Nakonec jsem si tam našla i dobrá přátelství, která doufám, že vydrží. Byla to skvělá zkušenost a moc se těším na další kempy. Moc to doporučuji každému, kdo se chce zlepšit nebo nemá o prázdninách co dělat!“ 🏐

🏐👉 Druhé kolo Poháru krajů v Ústí nad Labem „Naše družstvo sehrálo celkem 6 zápasů, z toho jeden zápas (proti Ústí B) se nepočítal, neboť toto družstvo nahradilo Tábor, který nedorazil. Holkám patří velká pochvala za bojovnost a skvělý servis během obou dnů. 💪👏 Ve vyrovnaných a vypjatých zápasech nám chybělo kousek štěstí a "ztratil se týmový duch", což bohužel bylo v tiebreaku proti Ústí A a Slavii rozhodující. To je pro nás poučení a zkušenost do dalších zápasů.“ Výsledky všech zápasů: Rokycany : Chodov ✅ 2:0 Rokycany : Lokomotiva Plzeň ✅ 2:0 Rokycany : Ústí B ✅ 2:0 Rokycany : Slavia Plzeň ❌1:2 Rokycany : Ústí A ❌ 1:2 Rokycany : Rudolfov ❌ 0:2